„NEW YEAR - NEW ME“ BOOTCAMP - Fit ins neue Jahr!
„NEW YEAR - NEW ME“ BOOTCAMP am Samstag, 18. Januar 2025 von 9 bis ca. 13 Uhr ➡️ HIIT ➡️ Latin Dance Workout ➡️ Piloxing ➡️ Krafttraining Das neue Jahr starten wir beim SV Eggenthal mit einem powervollen Bootcamp. Franzi (Group-Fitness-Trainerin, Fitnesstrainerin mit Fokus Krafttraining, Beckenbodentrainerin & Pädagogin) und Julia (Piloxing® Instructor, angehende Bewegungs- & Ernährungstherapeutin, Resilienztrainerin) werden ordentlich einheizen. Dieses Bootcamp schenkt dir die Möglichkeit an einem Tag in vier verschiedene Sportarten zu schnuppern und FIT ins neue Jahr zu starten. Weitere Infos und den Link zur Anmeldung findet du unter https://sv-eggenthal.de/gymnastik/aktuelles
➡️ HIIT ➡️ Latin Dance Workout ➡️ Piloxing ➡️ Krafttraining
Das neue Jahr starten wir beim SV Eggenthal mit einem powervollen Bootcamp. Franzi und Julia werden ordentlich einheizen und schenken euch die Möglichkeit an einem Tag in vier verschiedene Sportarten zu schnuppern.
Alle Infos zum Bootcamp:
- WANN: Samstag 18. Januar 2025
- BEGINN: 9 Uhr
- ENDE: ca. 13 Uhr
- ENERGIEAUSGLEICH: 33€ für SVE-Mitglieder // 39€ für Nicht-Mitglieder (zu zahlen BAR vor Ort)
- ANMELDUNGEN direkt über das Online-Formular hier
MIT WEM?
Julia Müller: Piloxing® Instructor, angehende Bewegungs- & Ernährungstherapeutin, Resilienztrainerin
Franzi Stedele: Group-Fitness-Trainerin, Fitnesstrainerin mit Fokus Krafttraining, Beckenbodentrainerin & Pädagogin
Nach einem erfolgreichen gemeinsamen POWER-BOOTCAMP in Oberegg findet nun das zweite BOOTCAMP bei uns in Eggenthal statt.
4 verschiedene Workouts umrahmt von einem kleinen Warm-Up und einem sehr entspannten Cool-Down.
- Starten wird das Bootcamp mit einem Hochintensiven Intervalltraining, bei welchem Kraft und Ausdauer kombiniert trainiert werden.
- Danach wird mit einem Latino Dance Workout durch viele Endorphine wieder Energie gesammelt.
- Mit Piloxing® werden die Grenzen noch weiter getestet und schließlich
- kitzelt das Krafttraining mit Widerstandsbändern am Ende nochmal alles raus.
WICHTIG: Es können auch Einheiten ausgelassen werden, FALLS jemand z.B. nicht ganz so gerne tanzt ;)
Es wird ein Vormittag voller Energie, guter Laune, Power und ganz viel Motivation.
Damit jeder ausreichend Kraft hat und der Körper danach optimal regenerieren kann, wird es eine Art "Vitaminbar" geben, bei welcher es für verschiedene Bedürfnisse die passenden Getränkchen gibt.
Wir freuen uns unglaublich auf einen grandiosen Vormittag!
Eure Julia & Franzi
BITTE BEACHTEN BEI FRAGEN ODER KURZFRISTIGEN ABSAGEN:
Bitte melde dich DIREKT bei Franzi Stedele - Telefon: 0152 55619474 / E-mail: stedelefranziska@gmx.de ODER per E-mail an gymnastik@sv-eggenthal.de