Neuer Kursstart im Januar - Vital und gesund durch Faszientraining (Beweglichkeit)
Im Januar startet der nächste Präventionskurs mit Andreas Kirmaier (Praxis Xund) in der Sporthalle in Eggenthal:
VITAL UND GESUND DURCH FASZIENTRAINING (BEWEGLICHKEIT)
Der Kurs soll gesundheitsbewussten Menschen aufzeigen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus frühzeitig aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann jeder etwas für sein allgemeines Wohlbefinden unternehmen und Vorsorge gegen Krankheiten betreiben. Mit gesundheitsbewusstem Beweglichkeitstraining können Zivilisationskrankheiten, wie zum Beispiel Rückenschmerzen in den Griff bekommen werden und ein Muskelschwund minimiert werden.
TERMINE: 8 Einheiten à 60 Minuten von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
jeweils am Mittwoch: 08.01., 15.01., 22.01, 29.01., 05.02., 12.02., 19.02., 05.03.2025
(nicht am 26.02.2025)
ZIELGRUPPE: Nicht geschlechtsspezifisch, Erwachsene
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 6 bis max. 15 TeilnehmerInnen
KURSGEBÜHR:
- 100 Euro für SV Eggenthal – Mitglieder
- 120 Euro für Nichtmitglieder
Sie erhalten nach erfolgter schriftlicher Anmeldung eine Rechnung über die entsprechende Kursgebühr und nach Kursende die Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse für die Kostenerstattung.
Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen (auch Ersatzkassen,
Betriebskrankenkassen, Bundesknappschaft etc.)
Satzungsregelungen der AOK Bayern
Die AOK Bayern bezuschusst Ihre Kurse mit 100 %, bis zu einem Höchstbetrag
von 150,00€. Pro Jahr werden maximal 2 Kurse für einen Versicherten bezuschusst.
Voraussetzung für eine Kurskostenerstattung ist eine vom Kursanbieter bestätigte
Teilnahme an mindestens 80% der Termine.
Kleidung und sonstiges:
Bitte funktionelle Sportkleidung, nicht abfärbende Hallenschuhe (nonmarking
Sohlen), Getränke und eine Matte sowie ein Handtuch mitbringen.
Verbindliche Anmeldung ab sofort direkt bei Andreas Kirmaier möglich.
Hierfür bitte das Anmeldeformular per Telefon (08347/981279) oder per E-mail (info@xundkir.de) anfordern.