MOVE DAY - get fun be fit - in Eggenthal
MOVE DAY in Eggenthal
➡️BOKWA ➡️TABATA ➡️PILOXING ➡️BODYLATES
MOVE DAY - GET FUN BE FIT
In den April starten wir mit einem weiteren Highlight in Eggenthal. Wir konnten drei Mädels gewinnen, die an einem Samstag Vormittag ordentlich einheizen werden:
Ina, Ramona und Nici starten am 05.04.2025, in einen MOVE-DAY, mit DIR, unter dem Motto, GET FUN BE FIT.
- WANN: Samstag, 5. April 2025
- BEGINN: 9:00 Uhr
- ENDE: ca. 13:30 Uhr
- KOSTEN: 33€ für SVE-Mitglieder // 39€ für Nicht-Mitglieder (zu zahlen BAR vor Ort)
- FÜR WEN: JEDER ist WILLKOMMEN mit oder ohne Vorkenntnisse
- ANMELDUNGEN: direkt bei Nici Richter unter 01632351415
Was wird geboten?
Es werden 4 Workouts für EUCH angeboten. Angefangen mit einem Warm-Up um leicht zu starten und natürlich mit einem schönen entspannten Cool-Down zum Abschluss.
Es startet mit Bokwa, durch permanente Bewegung & Fitness-Elementen fördert dieses Tanz-Training deine Fettverbrennung und bereitet zudem sehr viel Spaß.
Danach geht es mit Tabata weiter, ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination aus Kraft und Cardiotraining ist.
Mit dem nächsten Workout Piloxing, bieten wir DIR eine dynamische Fitnessmethode. Hier werden die Elemente aus Boxen, Pilates und Tanz kombiniert. Die einzigartige Kombination ermöglicht ein intensives Ganzkörpertraining bei dem Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination verbessert wird.
Im Anschluss folgt Bodylates, ein sanftes, zugleich tief-wirkendes Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf die Balance, Atmung & Dehnung der Muskulatur!
Wir wollen EUCH unsere Leidenschaft spüren lassen und EURE entfachen.
DU entscheidest, wie viel DU uns von DEINER Power schenkst.
WIR freuen uns auf EUCH!
Euro Ina, Ramona und Nici